#유아요가

3~7세 아이와 함께하는 어린이 요가 첫 번째, 나비 자세예요. 요미와 코코의 15초 영상을 보고 발바닥을 맞대고 무릎을 팔랑팔랑! 고관절 유연성과 바른 자세에 도움이 되는 쉬운 동작을 3단계로 알려드려요.